4 clés pour une vie professionnelle sereine
De manière générale, conjuguer notre vie professionnelle et personnelle peut-être digne d’un véritable jeu d’équilibriste. C’est à la fois permanent et stressant. Entre les attentes de votre équipe ou de votre responsable, les objectifs à atteindre en cours d’année en plus de toutes vos tâches quotidiennes, vous ne savez plus comment vous y prendre.
Mais pas d’inquiétude, retrouver un certain niveau de tranquillité au milieu de la tempête est possible. Pour vous aider, je vous livre aujourd’hui les 4 piliers d’une vie professionnelle sereine.
1. Écouter votre instinct, misez sur vos valeurs
Faire appel à votre instinct et à vos valeurs pour comprendre les causes de ce mal-être professionnel vous permettront d’amorcer le changement. Dans les situations les plus critiques ou les plus stressantes, votre instinct est toujours le plus fiable. Ajoutez à cela, votre engagement au niveau de vos valeurs, et vous obtiendrez un cocktail détonnant qui n’est autre que l’affirmation de votre personnalité professionnelle.
Pour acquérir une sérénité dans votre vie professionnelle, il vous sera essentiel d’apprendre ou de développer votre refus. Je ne dis pas que vous devez tout refuser en permanence, mais offrez-vous la liberté d’énoncer tout haut vos limites en les portant à la connaissance de vos collègues, et même de votre responsable hiérarchique. Dire « non » est primordial pour se sentir à l’aise durant son temps de travail et ne pas déborder hors du cadre professionnel.
3. Se motiver en acceptant positivement le changement
Se challenger est une manière efficace de sortir de sa zone de confort. Plus facile à dire qu’à appliquer. Pourtant, une fois que l’obstacle est franchi, la confiance en soi prend pleinement toute sa place et modifie notre façon d’appréhender les prochaines difficultés. Malgré le fait que le changement est parfois source d’anxiété et de peur, et peu importe le domaine concerné, essayer d’aller plus loin que le cadre professionnel que vous avez établi est source de positif.
4. S’affranchir des clichés
En vous libérant des idées reçues et en choisissant avec soin ses convictions, vous faites obstacle aux préjugés et aux généralisations abusives. Ainsi, vous exprimez votre unicité et votre besoin d’expérimenter vos propres stratégies, vous donnez libre cours à votre personnalité sans rejoindre des voies sans issue. Grâce à ça, vous ne craindrez plus les conflits ou les critiques et vous cultiverez une base solide de votre réseau professionnel.
Le monde du travail est en perpétuelle évolution et nécessite d’avoir une âme d’explorateur pour franchir les obstacles que l’on peut rencontrer. Toutefois, il est possible de procéder par étape ou de sélectionner quelques graines à faire germer pour atteindre une quiétude satisfaisante dans votre vie professionnelle. Il faut de la patience et de la persévérance, mais une fois que vous aurez appliqué les 4 clés pour une vie professionnelle sereine, vous serez certain que cette voie professionnelle n’est pas due au hasard.
Vous souhaitez apprendre à être moins stressé au travail ? Je vous aide à mettre au point les bonnes pratiques pour que vous puissiez vous épanouir dans votre vie professionnelle et personnelle.
